Veel gestelde vragen.
V: Ik wil graag eerst een kennismakingsgesprek afspreken. Kan dat?
A: Ja dat kan tijdens een vrijblijvend telefonisch gesprek of een gesprek via zoom.
V: Is een voorbereidend gesprek echt nodig?
A: Ja want in dit gesprek gaan we dieper in op je klachten en problemen. Er ontstaat een beter beeld over de samenhang met patronen en thema’s in je leven.
V: Kan het voorgesprek ook online?
A: Ja een online het gesprek is mogelijk (bijvoorbeeld via Zoom). Je ontvangt van mij vooraf een link voor het gesprek.
V: Zijn drie TRE® lessen voor mij echt genoeg om deze methode te leren?
A: Ja meestal lukt dat prima. Zonodig spreken we een extra losse les af. Als je thuis met TRE® aan de slag gaat is het fijn om na een paar maanden een losse verdiepende les af te spreken. Er is dan ruimte om op je vragen in te gaan. Ook begeleid ik je met TRE.
V: Ik heb interesse in de TRE® lessen. Bied je ook alleen de lessen aan?
A: Jazeker kun je ook drie lessen afspreken. Je kan ook na afronding van de drie lessen nog besluiten om in te stappen op Body & Mind. Je mag dan ook gebruik maken van de drie bonussen.
V: Werk je alleen met vrouwen? Ik ben een man en wil TRE® lessen volgen. Kan ik bij je terecht?
A: Het traject Body & Mind (TRE® lessen in combinatie met innerlijk delenwerk en coaching) is alleen voor vrouwen. Alleen TRE® lessen bied ik aan voor vrouwen én mannen.
V: Gaat TRE® ook voor mij werken?
A: Omdat TRE® gebruik maakt van een natuurlijk mechanisme om lichamelijke spanning kwijt te raken is er geen reden te bedenken waarom het bij jou niet zou werken. De lessen vinden in een veilige en prettige sfeer plaats met alle ruimte voor jou.
V: Wordt TRE® vergoed door de zorgverzekering?
A: Nee er is geen vergoeding. Het vraagt een persoonlijke investering voor het aanleren van een methode waar je de rest van je leven gebruik van kan maken.
V: Mijn conditie is niet goed, ik twijfel of TRE® voor mij geschikt is?
A: De zeven oefeningen die worden gedaan om het ontladingsmechanisme een handje te helpen, zijn eenvoudig en worden individueel binnen de mogelijkheden van elke deelnemer uitgevoerd. Je hoeft niet sportief te zijn of lenig.
V: Waar kan ik meer lezen over TRE®?
A: Op de site van TRE Nederland waar ik ook ben aangesloten, lees je meer over wetenschappelijke onderzoeken m.b.t. TRE®. Op de internationale site van TRE is ook veel informatie te vinden. https://traumaprevention.com.
V: Hoeveel tijd ben ik kwijt aan TRE®?
A: De individuele lessen bij mij in de praktijk en de groepslessen duren ca. 1,5-2 uur. Heb je eenmaal TRE aangeleerd is het meestal niet nodig om alle zeven voorbereidende oefeningen te doen. In de meeste gevallen volstaat het om slechts één oefening uit te voeren als voorbereiding voor het ontladen. Dan ben je ca. een half uurtje bezig.
V: Hoe vaak raad je aan om TRE® thuis te doen?
A: De vuistregel is om TRE® om de dag te doen, zodat je lichaam een dag de tijd heeft om te herstellen. Dus dat komt neer op ca. drie keer per week.
V: Moet ik nog ergens rekening mee houden na het uitvoeren van TRE®?
A: Sommige mensen voelen zich na TRE® energiek, anderen voelen zich wat meer vermoeid. Drink voldoende water voor het afvoeren van de afvalstoffen. Je kunt wat spierpijn voelen de volgende dag door de oefeningen of door het loskomen van vastzittende spanning.
V: Wanneer ben ik helemaal klaar met TRE® en is alle spanning uit mijn lichaam?
A: TRE® is een proces waarbij je stukje bij beetje alle opgebouwde spanningen kwijtraakt. Het ontladen van alle spanning is een persoonlijk proces waar je rustig de tijd voor mag nemen. Na verloop van tijd gebruik je de natuurlijke werking van TRE® voor het onderhouden van een ontspannen, veerkrachtig en gezond lichaam door de spanning van je dagelijks leven af te laten vloeien.
V: Kan het innerlijk delenwerk ook online?
A: In sommige gevallen is het mogelijk om dit online te doen. Het heeft echter mijn voorkeur om het in mijn praktijk in Nieuwkoop of Rotterdam te doen. Veel mensen vinden het ook prettig om het juist buiten hun eigen omgeving te doen. Stap je bij mij de praktijkruimte binnen, ervaar je de rust en de fijne sfeer.
V: Waarom zijn er soms meer behandelingen nodig?
A: Als er meer onderliggende problemen zijn die gerelateerd zijn aan de klachten waar je voor komt, is het nodig om meer behandelingen en coachgesprekken af te spreken.
V: Wat is de speciale techniek die je gebruikt voor het innerlijke delenwerk?
A: De techniek die ik gebruik is een lichte trance (ook wel hypnose genoemd). Hier ben ik voor opgeleid. Vergelijk de trance met dagdromen, met een focus op een bepaald onderwerp. Hierbij hoor je mij gewoon en is het voor jou mogelijk om met mij te praten.
V: Heeft een hypnotiseur de ander in zijn/haar macht?
A: Trance is een krachtig fenomeen waar in het onderbewustzijn oplossingen worden gevonden en veranderingen worden doorgevoerd. Trance is bij mij in de praktijk veilig. Onder mijn deskundige leiding wordt elke behandeling positief, ontspannen en prettig beëindigd.
V: Hoe weet ik vooraf of trance voor mij gaat werken?
A: Dat kan ik niet garanderen. Een veilige en fijne sfeer draagt in belangrijke mate bij aan een succesvolle trancesessie. Uiteindelijk is elke trance een zelfhypnose. Ik ben opgeleid om je hierin stap voor stap te begeleiden. Ook als je het heel spannend vindt. Het is goed om dit vooraf te benoemen, dan houd ik er extra rekening mee.
V: Als trance zo krachtig werkt in het onderbewustzijn, waarom is er coaching nodig na de behandeling?
A: Je mag het onderbewustzijn met alle automatisch vastgelegde handelingen en gewoonten zien als een akkertje. Tijdens het delenwerk ploegen we de grond los en halen we er stenen en onkruid uit. We zaaien alvast wat gewassen in en bouwen er een beschermend muurtje omheen. Jij gaat onder mijn begeleiding (met oefeningen en coaching) voor je akkertje zorgen door het water en mest te geven en plant nog meer zaadjes in de grond. Om uiteindelijk een bloeiend en groeiend akkertje te ontwikkelen waar je van gaat oogsten en gaat delen met je omgeving.
V: Klopt het dat vervolgbehandelingen delenwerk voordeliger zijn?
A: Ja, vervolgsessies binnen drie maanden na aanvang van de behandeling vallen enkele tientjes voordeliger uit.