Live in Nieuwkoop of Rotterdam voor zen zoekende vrouwen.

Ontdek hoe je met deze simpele methode stress en spanning kwijtraakt. En welke aanpak je innerlijke criticus een toontje lager laat zingen.



Beste zen zoeker,

Hoewel de inhoud van het woord 'zen' voor iedereen verschilt, ben je hier op de juiste plek als je geestelijk en lichamelijk moe bent.

Je houdt ook heel veel van je gezin en je familie. Je hebt passie voor je werk en gaat keer op keer over je grenzen heen. 

Je voelt je daardoor geestelijk en lichamelijk doodmoe!

Hou je dat niet veel langer vol? Is de rek uit jouw elastiek?

Even geleden kwam Sandrine bij mij in de praktijk. 

Een jonge vrouw in de bloei van haar leven die geen mogelijkheden meer zag om werk en gezin te combineren. 

Thuis had ze alles perfect geregeld. 

Zij had echt overal aan gedacht.

Dat Jasper (haar man) niets te kort kwam.

Dat haar ouders voor hun dochter Anna zorgden.

En alle andere 1000 dingen die ze regelde, meestal al vooruit regelde, om te voorkomen dat iets fout liep.

Toch knaagde het… Zij voelde vaak dat zij tekort schoot. 

Wat niet meehielp was haar moeder die haar niet altijd steunde in haar ambities om carrière te maken.

Combineren werk en gezin.

De morele druk van haar moeder weerstond zij toen zij afspraken maakte met haar werkgever over het werkschema na haar zwangerschap. 

Zij ging het eerste jaar na de bevalling drie dagen werken. 

Daarna zou zij wel zien hoe het zou lopen. 

Jasper stond hier vierkant achter. 

Door haar verkorte werkweek namen zij allebei vanzelfsprekend aan dat Sandrine het grootste deel van het huishouden en de zorg van Anna op zich nam. Met één kind was het combineren van het gezin en werk ook nog goed te doen.

Een tweede blom werd geboren.

Na twee jaar kwam hun grootste wens tot vervulling toen zij zwanger werd van Noor, hun tweede kind. 

De zwangerschap verliep zwaarder dan Sandrine had verwacht. 

Ook nu maakte zij afspraken met haar werk. Zij breidde in goed overleg haar uren uit. 

Door corona werkte zij ook meer vanuit huis. Dat scheelde haar veel reistijd. Alles leek in kannen en kruiken…

Bewondering van haar omgeving maar ook slapeloze nachten…

Haar omgeving keek met bewondering toe hoe Sandrine het allemaal voor elkaar bokste. 

Jasper kreeg volop de ruimte voor zijn carrière, terwijl ook zij haar ambitieuze functie vervulde. 

Ondertussen leek haar gezin met de opgroeiende twee meisjes moeiteloos op rolletjes te lopen. 

Wat de mensen om haar heen niet merkten waren de slapeloze nachten waar Sandrine over haar gezin en werk lag te piekeren. 

Zij zagen ook niet dat zij overal steeds meer tegenop zag. 

Thuis zat ze regelmatig uren achter haar laptop over te werken. Zij negeerde daarbij continu de signalen van haar vermoeide lichaam.  

Aan het eind van een werkdag voelde ze vaak een vervelende hoofdpijn opkomen. Na twee paracetamollen ging het wel wat beter. De pijnstillers hielpen ook om haar nek- en schouderklachten te verminderen.

Wanneer ze Noor in haar kinderzitje op de fiets tilde, voelde ze een nare pijn in haar onderrug.

1000 taken op haar schouders eisen hun tol.

Sandrine kon voor de buitenwereld goed verbergen hoe moe zij was. 

Zij was de ideale vrouw. De ideale moeder. De ideale schoondochter. De ideale vriendin. De ideale collega. Zelfs de ideale buurvrouw en hulpmoeder op school.

Zij maakte lijstjes om niets te vergeten, regelde kinderfeestjes, loodste haar dochters door verkoudheid en griep, deed de boodschappen, kookte gezonde maaltijden, stofzuigde, deed de was, betaalde de rekeningen, zette de vuilnis buiten...
 
Feitelijk nam zij in haar eentje de verantwoording van het gezin op haar schouders. 

Het was geen rozengeur en maneschijn. 

Regelmatig betrapte zij zichzelf op het afsnauwen van haar kinderen. Zij voelde vaak de tranen prikken en dacht dan: ‘is dit nu het leven waar ik van droomde?’

Het voorkomen van een burn-out.

Tot zij uiteindelijk door haar rug ging. 

Zo werd zij gedwongen haar rust te pakken. 

Door deze wake-up call realiseerde zij zich dat ze op een burn-out afkoerste. 

Gelukkig kreeg het gezin de nodige hulp. 

Via haar werk bezocht Sandrine een coach die haar hielp. 

De rust deed haar goed. Zij gaf zich over aan alle goede zorgen.

Met de hulp van haar coach voelde zij al langzaam haar energie terugkeren.

De 1000 taken waren door de wijze lessen van haar coach geslonken tot 500 taken.

De wake-up call maakte ook Jasper wakker. Zo kon het niet langer doorgaan.

Vele gesprekken tussen Jasper en Sandrine volgden.

Een nieuwe taakverdeling zorgde voor meer lucht bij Sandrine.

Na vier maanden kwam het moment van reïntegratie op haar werk dichterbij. 

Ondanks de positieve veranderingen op het thuisfront zag zij daar toch als een berg tegenop. 

Hoe kon ze in hemelsnaam haar gezin en haar werk op een juiste manier combineren?

Op een manier die bevredigend was voor iedereen (inclusief zijzelf).

Om een lang verhaal kort te maken…

Sandrine kwam bij mij in de praktijk. 

Tijdens het voorbereidende gesprek werden bepaalde patronen zichtbaar. 

Al op jonge leeftijd had zij het gevoel 'Ik ben niet goed genoeg en daarom moet ik alles perfect doen'. 

Ook was er altijd een stem binnen in haar die overal kritiek op leverde.

Ze voelde als tiener de druk om altijd voor haar vriendinnen klaar te staan.

Dit gedrag zag Sandrine ook moeiteloos terug in haar beide ouders.

Feitelijk ontkende zij haar eigen behoeften en was streng en gedisciplineerd voor zichzelf. 

Hierdoor ging zij gemakkelijk over haar lichamelijke en geestelijke grenzen heen.

Er kon altijd nog een schepje op.

Zij kon nog wel wat harder draven.




Ben jij ook zo'n bezige bij?

  • Bezig met eindeloze programma’s van zelfverbetering? 
  • Haal je naast je eigen fouten ook de fouten van een ander er altijd naadloos uit?
  • Voelt het voor jou ook alsof je nooit klaar bent? Een écht bevredigend gevoel blijft voor jou uit?
  • Ben je geestelijk moe in combinatie met allerlei lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, nek-, rug- en schouderklachten.

Drie voortekenen om serieus te nemen… herken je ze?

Je ervaart innerlijke dilemma’s over:

  1. Tijd en ruimte voor jezelf nemen.
  2. Klaarstaan voor iedereen.
  3. Alles goed willen doen.









Hoe en waarom sla je spanning op in je lichaam?

Bij stress en angst maak je je onbewust klaar om:
  • te vluchten of
  • te vechten of
  • te bevriezen. 

Deze drie reacties kwamen goed van pas toen we dicht bij de natuur woonden. De moderne mens hoeft echter niet voor een sabeltandtijger te vluchten. Wij vluchten weg in een drukke veeleisende baan om te ontkomen aan knagende gedachten en gevoelens. Wij vluchten in het online kopen van kleding en schoenen om ons even prettiger te voelen.

Het vergeten geheim om spanning en stress kwijt te raken.

Een gespannen lijf levert veel pijn en ongemak op. Gelukkig heeft de natuur alle zoogdieren voorzien van een mechanisme om de spanning eruit te trillen en te schudden. 

Met het inschakelen van dit mechanisme raak je opgebouwde dagelijkse spanningen kwijt. Ook de diep opgeslagen chronische spanning in spiergroepen en bindweefsels lossen op. 

Dit trillen en schudden is uniek in zijn uitwerking. Dit kun je niet vervangen door bijvoorbeeld een vakantie of een ontspannen weekend. Hoe fijn dat ook is, daarmee verander je niets op diep lichaamsniveau.

Je vecht niet meer om een holenbeer van het lijf te houden. Wel vecht je door iemand uit te schelden of jezelf voortdurend te verdedigen.

Er is weinig kans dat een wolf aan je gezicht snuffelt waardoor je lichaam verstart en bevriest om te overleven. Dat verstarren en bevriezen gebeurt nu tijdens een discussie waar je blokkeert en afstand neemt van de situatie.

De uitdagende momenten van de moderne mens speelt zich vooral af 'tussen de oren'. Het is minder op reëel gevaar gericht. Onze mentale alertheid brengt onrustige gevoelens. Wij piekeren, twijfelen en denken: 'zijn wij goed genoeg?'. Daarbij spannen de vecht- en vlucht spieren zich onwillekeurig aan. 


Het zenuwstelsel van zoogdieren is van nature ontworpen om na een stressmoment de diepe spierspanning letterlijk uit te schudden. Bij honden en paarden zie je dat gedrag ook terug. Daardoor verlaat overtollige opgebouwde spanning het lichaam. Stresshormonen zoals adrenaline en cortisol worden afgebroken en de ontspanning keert terug.

De meeste lichaamsoefeningen die mensen doen zijn ontworpen om oppervlakkige spanningen los te maken. De diepe chronische spanning in het lichaam wordt hiermee niet bereikt en blijft dus achter.

Deze methode werkt WEL






Deze methode werkt WEL: de zachte methode van Tension Releasing Exercises (TRE®).

TRE® is het natuurlijke zelfzorgmiddel dat wereldwijd door steeds meer mensen wordt ingezet. 

De methode is ontwikkeld door de Amerikaanse trauma-expert dr. David Berceli. 

Jarenlang was hij als hulpverlener actief in door oorlogen of natuurrampen getroffen gebieden. 

Hij ontdekte dat mensen lichamelijk hetzelfde reageren bij stress. 

Zij verschillen in de manier WAAROP zij stress verwerken. Kinderen die zich spontaan emotioneel uitten, waren veel eerder van hun stress af dan de volwassenen die zich schrap
zetten.

TRE® is van origine ontwikkeld als traumatherapie om trauma te doorstaan en te verwerken. 

De laatste 20 à 25 jaar is het effectief bewezen voor iedereen met chronische stress en spanning die meer welzijn zoekt in het leven. 

Internationaal zijn er in totaal 1167 geregistreerde TRE® Providers die samen inmiddels vele duizenden mensen hielpen. 

Ik ben gecertificeerd TRE® Provider om individuele deelnemers en groepjes van maximaal vijf mensen te begeleiden.
Waarom, hoe en wanneer zet je TRE in?


TRE® is voor het loslaten van alledaagse spanning, zodat deze niet te hoog oploopt. En voor het loslaten van langdurig opgebouwde oude chronische spanning door stress en traumatische gebeurtenissen. Je leert zeven eenvoudige oefeningen waarmee je de natuurlijke prikkel 'aanzet' om spanning in je lijf kwijt te raken.

Het woord trauma komt voor veel mensen zwaar over. Bedenk dat traumatische ervaringen uiteenlopend zijn. Zoals bijvoorbeeld je baan kwijtraken, een tandartsbehandeling tot een chronische ziekte of het meemaken van een ongeluk.






Diepgaande rust en kalmte voor Sandrine in drie TRE® lessen. 

Na het voorbereidend gesprek kwam Sandrine naar de praktijk in Nieuwkoop. Daar leerde zij in drie lessen  het ontladingsmechanisme bij zichzelf te activeren. 

De basis zijn zeven TRE® oefeningen welke natuurlijke trillingen in de spieren activeren. 

Deze zijn eenvoudig en niet moeilijk uit te voeren. 

Na verloop van tijd zijn de voorbereidende oefeningen meestal niet meer nodig.

Met elke les laat je net als Sandrine stukje bij beetje spanning los uit het lichaam. 

Voor haar was het diepgaande gevoel van rust en kalmte helemaal nieuw. 

Na elke les lag zij volkomen ontspannen op haar yoga mat. Haar zenuwstelsel was tot rust gekomen.

Niet lang nadat ze met TRE® was gestart, merkte haar omgeving bepaalde veranderingen.

Zoals tijdens de afspraak met haar vriendinnen Bea en Marjon. Die had zij door corona lang niet gezien. Zij wisten niet dat Sandrine met TRE® bezig was. Het viel hen op dat zij zo relaxt was...

Sandrine voelde ook haar nek- en schouderklachten afnemen.

De hoofdpijn waar zij regelmatig last van had, verdween helemaal.

Haar kinderen Noor en Anna waren blij met een meer geduldige moeder.

Jasper zag hoe zijn vrouw zich steeds meer begon te ontspannen.

Hij hoorde haar regelmatig neuriën.

Zij had meer zin om te knuffelen.

Het ging steeds beter met Sandrine. 

Hierdoor ontstond bij haar de benodigde mentale ruimte om haar denkpatronen verder te onderzoeken.

Een goede basis voor het innerlijk werk dat na de TRE® lessen volgde.


Hier stond Sandrine nooit eerder bij stil...

Hoe je onbewuste geest je innerlijk stiekem tegenwerkt.

Sandrine kon steeds beter ontspannen met TRE®. Toch zat zij nog vast in een vicieuze cirkel van automatische denkpatronen. Deze vormen zich gedurende ons leven. Zij zijn opgeslagen in ons onderbewustzijn ook wel het onbewuste genoemd. 

Onze geest is verdeeld in 5% bewustzijn en 95% onderbewustzijn. 

Daarom is het werken met het onderbewustzijn een effectieve oplossing voor veel innerlijke problemen. Hier gebruik ik een speciale techniek voor.
Nieuw innerlijk evenwicht bereiken.

Het rechtstreeks werken met de innerlijke delen (delenwerk) van je onderbewustzijn in combinatie met TRE® is effectief en efficiënt. 

Maak je geen zorgen dat je een totaal ander mens wordt. Wél een evenwichtiger en stabieler persoon. Net als Sandrine. Natuurlijk staat zij regelmatig voor uitdagende situaties. Dat hoort bij 'voluit leven'! Spannende momenten zijn daar onderdeel van. Onzekerheid is het alleen even niet weten. Dat is helemaal niet erg. Je HOEFT niet alles te weten. Sandrine weet nu hiermee om te gaan. Kan steeds beter bij zichzelf blijven. Maakt gezonde keuzes. Doet zichzelf een plezier. En weet je? Zij is hechter dan ooit met haar gezin, familie, vrienden en collega's.
Daarom maakte ik Body & Mind voor jou.

Wat je krijgt:

  • Een voorbereidend gesprek waarin je meer vertelt over je klachten en je verwachtingen. Dit gesprek is bij mij in de praktijk in Nieuwkoop (gehele week) of Rotterdam (op maandag en woensdagmiddag). Informeer naar de online mogelijkheden.
  • Drie individuele TRE® lessen à 90 minuten.
  • Een behandeling van 120 minuten met delenwerk. Inclusief voorgesprek. Ik gebruik daar een speciale techniek voor. Ik ben opgeleid om je hierbij stap voor stap te begeleiden. Meestal zijn een tot drie behandelingen nodig voor een bevredigend resultaat. Voor vervolgbehandelingen geldt een lager tarief.
  • Je neemt oefeningen mee naar huis om je skills en je vertrouwen te vergroten. In een telefonisch coachgesprek nemen we de voortgang door. Deze gesprekken worden door cliënten als nuttig en ondersteunend ervaren.

Bonussen

Ontdek welke drie extra's voor je klaarstaan als je deelneemt aan Body & Mind.

Eerste bonus is een geleide visualisatie voor:

  • Diepgaande ontspanning.
  • Prettig lichamelijk en geestelijk gevoel.
  • Innerlijke kracht.

Wat is een geleide visualisatie?

Bij een geleide meditatie word je stapje voor stapje door de meditatie heen geleid. Je hoeft alleen mijn stem te volgen en je verbeelding te gebruiken. De beelden, suggesties die ik je meegeef hebben een positief effect op je lichaam en geest. Luister ernaar als je verlangt naar ontspanning.

T.w.v. 22,00 euro

Tweede bonus is het TRE® instructieboekje. Hét officiële TRE® instructieboekje. In dit compacte boekje lees je in heldere taal over verschillende vormen van stress en spanning. Ontdek op welke manieren TRE® bijdraagt aan rust en herstel in je lichaam.

T.w.v. 5,00 euro

Derde bonus is de online minitraining: Verhoog je lichaamsbewustzijn. 
  • Hoe en waarom van gronden, opladen en je veilig te voelen. Inclusief drie geleide meditaties.
  • Hoe je stap voor stap de band die je hebt met je lichaam onderzoekt. Inclusief werkboek om de stof van de training een plek te geven in je dagelijks leven.
  • Hoe ondermijnende gedachten je in het leven tegenwerken.
  • Hoe en waarom inspirerende helpende gedachten werken. Inclusief kant & klare affirmaties om zelf praktisch toe te passen.
  • Hoe de juiste mindset je helpt om succesvol samen te werken met je lichaam.
  • Hoe je dagelijks stress en spanning met praktische tips kan verminderen.
  • Hoe je meer verbondenheid met je lijf opbouwt waardoor je lichaamssignalen zoals pijn en vermoeidheid eerder opmerkt.

TIP: Deze workshop sluit naadloos aan op Body & Mind. Ik vind het tof dat ik 'm jou gratis mag aanbieden zodat je meer bewust en ontspannen in het leven staat.

T.w.v. 137,00 euro

De bedragen zijn inclusief 21% BTW.
Over Irene Schaap van TRE Praktijk en Coaching Vitaal.

Zo’n jaar of zes geleden begon ik een nieuwe weg voor te bereiden. Hoe kon ik iets moois opbouwen om vrouwen te ondersteunen? Om echt het verschil te maken! Zodat zij vitaler in het leven staan. 

Zo leerde ik over functionele voeding en functioneel coachen. Bij mij ontstond een breder begrip over stress, emoties, slapen, spelen, gedrag, presteren, voeding, bewegen en gezondheid.

Ik leerde ook dat het onderbewustzijn een grote rol speelt. Hoe je vandaag in het leven staat, hangt samen met je persoonlijke geschiedenis. Je ervaringen vormen je persoonlijkheid. De fijne en ook de minder fijne ervaringen.   
Met de certificering van Allround Hypnosetherapeut, specialiseerde ik mij in het onderbewustzijn. Ik volgde in Nederland en België nog allerlei verdiepende hypnose technieken en -methoden zoals delenwerk. 

Vervolgens deed ik een opleiding om helder te krijgen hoe en wat stress, spanning, trauma  in ons lichaam uitricht. 

Ik kon daarmee als Certified TRE® Provider (Tension Releasing Exercises) waardevolle en levensveranderende kennis toepassen. Ik begeleidde tot nu toe ruim 100 deelnemers met TRE®. Zij leerden allemaal spanning kwijt te raken in hun lichaam. Zeker bij stress- en spanningsklachten is TRE® een beproefde en natuurlijke methode en daarom voegde ik het toe aan Body & Mind. 

In mijn werk als therapeute is het belangrijk om ontspannen te blijven. Daarom gebruik ik  TRE® ook regelmatig. 

Hiermee leren vrouwen een natuurlijke methode waarmee zij thuis opgebouwde spanningen door stress en spanning kwijtraken. Ik heb intussen al heel wat bijzondere resultaten gezien! Ik kan niet wachten om het jou ook te laten ervaren.
Garantie

Als je klaar bent met het traject herken je de signalen dat je over je grenzen gaat. Je neemt de juiste stappen voor het bewaren van een gezond evenwicht tussen belasting en belastbaarheid. Kom je toch in een situatie terecht waarbij je over je grenzen gaat? Dan bied ik voor deze situatie een extra gratis delenwerk-, coachsessie of TRE® les van 90 minuten aan.

De ervaringen van deelnemers met TRE®, coaching en 
hypnotherapie (zoals delenwerk).


Veel gestelde vragen.

V: Ik wil graag eerst een kennismakingsgesprek afspreken. Kan dat?
A: Ja dat kan tijdens een vrijblijvend telefonisch gesprek of een gesprek via zoom.

V: Is een voorbereidend gesprek echt nodig?
A: Ja want in dit gesprek gaan we dieper in op je klachten en problemen. Er ontstaat een beter beeld over de samenhang met patronen en thema’s in je leven.

V: Kan het voorgesprek ook online?
A: Ja een online het gesprek is mogelijk (bijvoorbeeld via Zoom). Je ontvangt van mij vooraf een link voor het gesprek.

V: Zijn drie TRE® lessen voor mij echt genoeg om deze methode te leren?
A: Ja meestal lukt dat prima. Zonodig spreken we een extra losse les af. Als je thuis met TRE® aan de slag gaat is het fijn om na een paar maanden een losse verdiepende les af te spreken. Er is dan ruimte om op je vragen in te gaan. Ook begeleid ik je met TRE.

V: Ik heb interesse in de TRE® lessen. Bied je ook alleen de lessen aan?
A: Jazeker kun je ook drie lessen afspreken. Je kan ook na afronding van de drie lessen nog besluiten om in te stappen op Body & Mind. Je mag dan ook gebruik maken van de drie bonussen.

V: Werk je alleen met vrouwen? Ik ben een man en wil TRE® lessen volgen. Kan ik bij je terecht?
A: Het traject Body & Mind (TRE® lessen in combinatie met innerlijk delenwerk en coaching) is alleen voor vrouwen. Alleen TRE® lessen bied ik aan voor vrouwen én mannen.

V: Gaat TRE® ook voor mij werken?
A: Omdat TRE® gebruik maakt van een natuurlijk mechanisme om lichamelijke spanning kwijt te raken is er geen reden te bedenken waarom het bij jou niet zou werken. De lessen vinden in een veilige en prettige sfeer plaats met alle ruimte voor jou.

V: Wordt TRE® vergoed door de zorgverzekering?
A: Nee er is geen vergoeding. Het vraagt een persoonlijke investering voor het aanleren van een methode waar je de rest van je leven gebruik van kan maken.

V: Mijn conditie is niet goed, ik twijfel of TRE® voor mij geschikt is?
A: De zeven oefeningen die worden gedaan om het ontladingsmechanisme een handje te helpen, zijn eenvoudig en worden individueel binnen de mogelijkheden van elke deelnemer uitgevoerd. Je hoeft niet sportief te zijn of lenig.

V: Waar kan ik meer lezen over TRE®?
A: Op de site van TRE Nederland waar ik ook ben aangesloten, lees je meer over wetenschappelijke onderzoeken m.b.t. TRE®. Op de internationale site van TRE is ook veel informatie te vinden. https://traumaprevention.com.

V: Hoeveel tijd ben ik kwijt aan TRE®?
A: De individuele lessen bij mij in de praktijk en de groepslessen duren ca. 1,5-2 uur. Heb je eenmaal TRE aangeleerd is het meestal niet nodig om alle zeven voorbereidende oefeningen te doen. In de meeste gevallen volstaat het om slechts één oefening uit te voeren als voorbereiding voor het ontladen. Dan ben je ca. een half uurtje bezig.

V: Hoe vaak raad je aan om TRE® thuis te doen?
A: De vuistregel is om TRE® om de dag te doen, zodat je lichaam een dag de tijd heeft om te herstellen. Dus dat komt neer op ca. drie keer per week.

V: Moet ik nog ergens rekening mee houden na het uitvoeren van TRE®?
A: Sommige mensen voelen zich na TRE® energiek, anderen voelen zich wat meer vermoeid. Drink voldoende water voor het afvoeren van de afvalstoffen. Je kunt wat spierpijn voelen de volgende dag door de oefeningen of door het loskomen van vastzittende spanning.

V: Wanneer ben ik helemaal klaar met TRE® en is alle spanning uit mijn lichaam?
A: TRE® is een proces waarbij je stukje bij beetje alle opgebouwde spanningen kwijtraakt. Het ontladen van alle spanning is een persoonlijk proces waar je rustig de tijd voor mag nemen. Na verloop van tijd gebruik je de natuurlijke werking van TRE® voor het onderhouden van een ontspannen, veerkrachtig en gezond lichaam door de spanning van je dagelijks leven af te laten vloeien.

V: Kan het innerlijk delenwerk ook online?
A: In sommige gevallen is het mogelijk om dit online te doen. Het heeft echter mijn voorkeur om het in mijn praktijk in Nieuwkoop of Rotterdam te doen. Veel mensen vinden het ook prettig om het juist buiten hun eigen omgeving te doen. Stap je bij mij de praktijkruimte binnen, ervaar je de rust en de fijne sfeer.

V: Waarom zijn er soms meer behandelingen nodig?
A: Als er meer onderliggende problemen zijn die gerelateerd zijn aan de klachten waar je voor komt, is het nodig om meer behandelingen en coachgesprekken af te spreken.

V: Wat is de speciale techniek die je gebruikt voor het innerlijke delenwerk?
A: De techniek die ik gebruik is een lichte trance (ook wel hypnose genoemd). Hier ben ik voor opgeleid. Vergelijk de trance met dagdromen, met een focus op een bepaald onderwerp. Hierbij hoor je mij gewoon en is het voor jou mogelijk om met mij te praten.

V: Heeft een hypnotiseur de ander in zijn/haar macht?
A: Trance is een krachtig fenomeen waar in het onderbewustzijn oplossingen worden gevonden en veranderingen worden doorgevoerd. Trance is bij mij in de praktijk veilig. Onder mijn deskundige leiding wordt elke behandeling positief, ontspannen en prettig beëindigd.

V: Hoe weet ik vooraf of trance voor mij gaat werken?
A: Dat kan ik niet garanderen. Een veilige en fijne sfeer draagt in belangrijke mate bij aan een succesvolle trancesessie. Uiteindelijk is elke trance een zelfhypnose. Ik ben opgeleid om je hierin stap voor stap te begeleiden. Ook als je het heel spannend vindt. Het is goed om dit vooraf te benoemen, dan houd ik er extra rekening mee.

V: Als trance zo krachtig werkt in het onderbewustzijn, waarom is er coaching nodig na de behandeling?
A: Je mag het onderbewustzijn met alle automatisch vastgelegde handelingen en gewoonten zien als een akkertje. Tijdens het delenwerk ploegen we de grond los en halen we er stenen en onkruid uit. We zaaien alvast wat gewassen in en bouwen er een beschermend muurtje omheen. Jij gaat onder mijn begeleiding (met oefeningen en coaching) voor je akkertje zorgen door het water en mest te geven en plant nog meer zaadjes in de grond. Om uiteindelijk een bloeiend en groeiend akkertje te ontwikkelen waar je van gaat oogsten en gaat delen met je omgeving.

V: Klopt het dat vervolgbehandelingen delenwerk voordeliger zijn?
A: Ja, vervolgsessies binnen drie maanden na aanvang van de behandeling vallen enkele tientjes voordeliger uit.

Heb je nog vragen of twijfels, voordat je je aanmeldt?

Blijf er dan niet mee zitten. Mail mij even op mail@coachingvitaal.nl.

Ik zet het nog even voor je op een rijtje:
De waarde is 750,00 euro.

Nu voor jou: 497,00 euro.
Met hartelijke groet,

Certified TRE® Provider en hypnotherapeut